Manfaat Jus Alpukat Bagi Kesehatan Anda

By Categories : Manfaat

Manfaat jus alpukat yang banyak sekali dapat anda dapatkan kalau anda rutin mengkonsumsi buah ini. Banyak orang yang menghindari jus ini karena banyak yang beranggapan kalau alpukat memiliki kolestrol yang tinggi tetapi jangan beranggapan seperti itu. Teryata beragam nutrisi yang banyak akan kita dapatkan kalau kita mengkonsumsi buah ini. Buah alpukat yang anda manfaatkan bukan Cuma dagingnya saja.

Teryata biji dari buah alpukat ini juga dapat anda olah menjadi pewarna alami pada industri pakaian sehingga limbahnya tidak mencemari lingkungan di sekitarnya. Kulit Pohon dari buah alpukat ini juga dapat anda gunakan sebagai pewarna alami pada produk yang terbuat dari kulit. Buah ini dikenal dengan sebutan Avocado yang dulu berasal dari Amerika Tengah dan Meksiko. Buah ini dapat anda olah untuk jus yang rasanya enak sekali. Sekarang ini saya akan bahas tentang manfaat jus alpukat.

Sponsored links

Manfaat jus alpukatManfaat jus alpukat yang sangat baik bagi kesehatan tubuh kita. Berbagai nurtisi banyak sekali terkandung dalam buah ini terutama lemak yang lumayan banyak yaitu 6.5 5% Tetapi lemak ini merupakan lemak tak jenuh tunggal yang baik bagi tubuh kita. Lemak yang seperti ini akan menurunkan kadar kolestrol pada tubuh anda. Selain itu anda kandungan dari protein, niasin, Vitamin B3, Ribovalin, Vitamin dan kalium.

Manfaat Jus Alpukat

  1. Jus Alpukat dapat anda gunakan utuk mengahaluskan kulit anda dan juga dapat anda gunakan sebagai pelembab kulit. Jadi bagi anda yang mengalami masalah pada kulit anda yang kering dan kusam sebaiknya anda lebih sering mengkonsumsi alpukat yang sangat baik bagi kesehatan kulit kita.
  2. Bukan Cuma itu kandungan dari lemak tak jenuh tunggal pada buah ini dapat menurunkan kolestrol pada tubuh anda.
  3. Apabiala anda mengalami masalah kurang darah sebaiknya anda mengkonsumsi buah yang sangat enak kalau dibuat jus ini karena buah ini dapat mencegah anemia pada diri anda dan dapat meningkatkan darah anda sehingga anda terhindar dari anemia.
  4. Sudah banyak orang terkena penyakit darah tinggi, jantung dan stroke ke3 penyakit tersebut juga sudah banyak memakan korban sehingga mulai sekarang sebaiknya anda mengkonsumsi buah ini agar anda terhindar dari ke 3 penyakit tersebut.
  5. Jus alpukat juga sangat baik bagi ibu hamil karena Dapat membantu perkembangan otak, tulang belakang, dan tulang agar tumbuh dengan baik.
  6. Jus alpukat ini banyak kandungan asam folat yang sangat baik bagi janin anda. Jadi bagi anda yang sedang mengandung mulai sekarang perbanyaklah mengkonsumsi jus alpukat yang sanagt baik bagi perkembangan janin anda.

Demikian yang dapat saya informasikan tentang Manfaat jus alpukat. Semoga dapat bermanfaat bagi anda dan terutama bagi anda yang ingin merasakan manfaat dari jus alpukat ini.

Artikel Terkait Manfaat Jus Alpukat Bagi Kesehatan Anda

Tinggalkan Komentar

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *