Manfaat Buah Durian Bagi Kesehatan Diri Kita

By Categories : Manfaat

Manfaat buah durian yang dapat anda ketahui sangat ini sangat banyak sekali. Banyak orang yang beranggapan kalau buah durian ini adalah buah yang  mengandung banyak sekali kolestrol tetapi ternyata anggapan tersebut salah. Ada 1 jenis durian yang tidak mengandung kolestrol yaitu durian lae. Kandungan nutrisi dari buah ini sangat banyak sekali yaitu kandungan dari Vitamin B, Vitamin C, zat besi, kalium, fosfor, seng, thaminin, ribovalin, omega 3 dan omega 6. Banyak sekali bukan kandungan dari buah durian ini. Buah yang mengandung banyak nutrisi ini sangat baik bagi tubuh kita terutama bagi kesehatan kita. Sekarang ini saya akan bahas tentang berbagai manfaat dari buah durian.

Manfaat buah durian

Manfaat Buah Durian Bagi Kesehatan

Buah durian yang memiliki rasa yang enak sekali bahkan buah ini dinobatkan sebagai rajanya buah. Buah ini teryata memiliki berbagai manfaat dan inilah Manfaat buah durian yaitu Dengan mengkonsumsi buah ini anda dapat mencegah dari depresi yang akan mempeoleh kondisi yang lebih baik apabila anda mengkonsumsi buah ini.

Kandungan dari trytophan yang dapat diubah dalam tubuh menjad serotonin dan akan membuat badan anda menjadi lebih rileks dan dapat meningkatkan mood anda menjadi lebih baik lagi. Apabila anda sedang PMS atau Pra menstrual sindrome sebaiknya anda mngkonsumsi buah ini karena kandungan dari Vitamin B6 yang dapat meningkatkan mood anda.

Sponsored links

Kadar dari zat besi yang terdapat pada buah ini dapat anda gunakan untuk menekan tekanan darah anda sehingga anda terhindar dari tekanan darah tinggi. Bagi anda yang mengalami anemia sebaiknya anda mengkonsumsi durian karena kandungan dari kalium sehingga dapat membuat darah and menjadi normal kembali. Kandungan serat yang banayak terdapat di buah ini dapat anda gunakan untuk melancarkan BAB anda sehingga anda terhindar dari yang namanya sembelit.

Bagi anda yang mengalami masalah pada lambung sebaiknya anda mengkonsumsi buah ini karena buah ini dapat membuat efek antacid yang baik bagi lambung anda. kandungan lain dari buah ini adalah untuk memperbaiki sistem syaraf yang dipengaruhi oleh vitamin B yang dapat memperbaiki system syaraf anda.

Apabila anda mengalami masalah dengan nyamuk sebaiknya anda menggunakan bagian kulit dalam buah durian ini sebagai lotion yang alami dan dapat anda gunakan sebagai pembasmi nyamuk sehigga anda tidak digigit nyamuk. Dengan mengkonsumsi durian anda dapat mengontrol berat badan anda karena buah ini bayak mengandung karbohidrat yang berguna bagi anda dan dapat membuat anda lebih kenyang. Apabila anda terkena penyakit radang saluran percenaan sebaiknya anda mengkonsumsi buah ini secara teratur.

Demikian yang dapat saya sampaikan semoga dapat bermanfaat bagi kesehatan anda dan bagi andan yang banyak mengalami masalah dengan kesehatanya. Inilah yang telah saya bahas kali ini adalah Manfaat buah durian.

Artikel Terkait Manfaat Buah Durian Bagi Kesehatan Diri Kita

Tinggalkan Komentar

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *