Manfaat Air Bagi Manusia

By Categories : Manfaat

Manfaat air yang banyak sekali bagi kehidupan kita sehari-hari bahkan juga sangat baik bagi kesehatan tubuh kita. Air merupakan zat ke 2 terpenting bagi kehidupan kita setelah udara yang paling penting bagi kehidupan kita. Air yang banyak sekali dipergunakan mulai dari mencuci, memasak, industri, pertanian dan lain sebagainya yang semua tergantung sekali dengan air. Bayangkan ketika musim kemarau yang terjadi kekeringan dimana-mana sehingga banyak orang yang menjadi binggung untuk mendapatkan air. Maka jangan sepeleka air karena air sangat penting bagi kehidupan kita sehari-hari.

Manfaat air bukan Cuma sebagi kehidupan kita sehari-hari tetapi air sangat berguna dan bermanfaat bagi kesehatan kita. Sebaiknya kita minum air sebanyak minimal 8 kali dalam sehari. Air merupakan zat yang dibutuhkan oleh tubuh kita dan tubuh kita 70%nya terdiri dari air. Air putih sangat baik kita konsumsi tanpa mengandung zat-zat yang berbahaya bagi tubuh kita bahakan air sangat sehat apabila kita konsumsi dalam kehidupan kita sehari-hari. Inilah yang saya akan bahasa dalah manfaat air bagai kehidupan kita.

Sponsored links

manfaat air

Manfaat air yang banyak sekali diperlukan bagi manusia

Air putih yang biasa kita konsumsi teryata sangat baik bagi tubuh kita. Ada beberapa manfaat air yang dapat kita ambil dari segelas air putih yaitu:

  1. Sebagai penghilang dehidrasi dan haus. Apabila anda kurang minum air putih tubuh anda akan terasa lemas dan akan terjadi dehidrasi atau kekurangan cairan pada tubuh kita. Maka anda harus mengkonsumsi air secara teratur dan banyak dalam keseharian anda.
  2. Air dapat menjaga keseimbangan cairan pada tubuh karena 70% dari tubuh kita adalah cairan yang akan tidak seimbang kalau kita kurang minum air sehingga akan mempengaruhi kerja dari transportasi pada tubuh kita.
  3. Bagi anda yang sedang diet disarankan untuk mengkonsumsi air yang banyak karena degan mengkonsumsi air sebelum makan anda dapat merasa lebih kenyang sehingga porsi anda akan lebih sedikit dari biasanya. Juga mengkonsumsi air yang banyak dapat membuat jumlah kalori dalam tubuh anda lebih sedikit dan dapat mengakibatkan penurunan berat badan sehingga sangat cocok bagi anda yang sedang berdiet.
  4. Air dapat meningkatkan energi pada tubuh kita. Minum air yang banyak dapat mengelurkan racun pada tubuh kita karena air putih membantu anda dalam proses pengeluaran kringat dan air seni sehingga banyak racun yang akan terbuang apabila kita sering minum air putih. Bukan Cuma itu kalau kita berkeringat kita dapat memperoleh kulit yang lembab dan halus karena racun dapat keluar lewat pori-pori kita.

Demikian yang dapat saya sampaikan semoga anda dapat memperbanyak mengkonsumsi air pada keseharian anda sehingga anda jauh lebih sehat dan pastinya anda dapat terhindar dari penyakit yang berbahaya bagi tubuh kita. Inilah yang dapat anda baca tentang Manfaat air.

Artikel Terkait Manfaat Air Bagi Manusia

Tinggalkan Komentar

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *