Cara Mengecilkan Perut Secara Alami Sesudah Melahirkan Secara Operasi Caesar

By Categories : Tips Kecantikan

            Cara mengecilkan perut secara alami yang dapat anda lakukan ketika sesudah anda melahirkan secara caesar. Melahirkan adalah suatu proses dimana perempuan dianggap sempurna ketika sudah melakukan hal ini. Melahirkan dengan cara alami dapat anda lakukan tetap cara ini lumayan berat karena anda harus kuat dalam mengatur nafas anda. Cara ini yang akan membuat anda menjadi wanita seutuhnya tetapi banyak dari wanita yang memilih menggunakan operasi caesar karena mungkin lebih ringan bagi mereka. Tetapi sebenarnya ada beberapa faktor yang dimana anda harus melakukan operasi ini misalnya bayi anda sungsang karena posisi kepala bayi anda diatas sebenarnya posisi bayi harus di bawah. Placenta Previa yaitu dimana posisi ari-ari menutupi jalan bayi akan keluar kemudian bayi anda berukuran besar, hipertensi pada sang ibu, bayi anda kembar, dan tali plasenta yang melilit tubuh bayi anda. Nah itulah yang diharuskan melakukan operasi caesar.  Masalah yang  akan hadapi selanjutnya adalah perut anda yang mengendur setelah proses melahirkan. Inilah cara yang dapat anda lakukan untuk merampingkan perut anda kembali.

cara mengecilkan perut secara alami

Sponsored links

            Cara mengecilkan perut secara alami setelah melahirkan dengan operasi caesar adalah dengan melakukan konsultasi kepada dokter anda sebelum melakukan latihan. Konsultasi yang dapat membantu anda karena efek dari operasi ini akan terasa selama 6 bulan sehingga anda harus berhati-hati dengan luka pada perut anda jangan sampai perut and menjadi sakit apabila anda melakukan hal ini. Selajudnya dengan melatih postur yang baik dengan posisi duduk kemudian tariklah nafas anda dalam-dalam. Berdasarkan penelitian bahwa apabila sesudah proses melahirkan maka tubuh anda akan kembali menjadi muda seperti pembentukan tulangnya sehingga anda harus menjagaya dengan sangat baik agar postur tubuh anda kembali sempurna. Posisi duduk yang tidak benar akan mengakibatkan postur menjadi jelek sehingga sebaiknya anda duduk dengan posisi tegak. Pilih makanan yang kaya akan gizi dan nutrisi usahakan jangan makan makanan seperti mie instan atau makan makanan cepat saji. Lebih baik makan sayuran dan buah-buahan dan jangan lupa perbanyaklah protein. Tetapi tetap ukur porsi makan anda agar anda tidak bertambah gemuk. Olahraga ringan dapat menjadi solusi ada seperti jalan kaki, dan senam nifas. Selain menurunkan berat badan anda, anda juga harus menjaga luka anda sehingga anda  harus berhati-hati dengan tingkah laku anda agar luka anda tidak tambah parah.

            Demikin yang dapat saya sampaikan semoga dapat menambah pengetahuan anda. Semoga artikel ini dapat membantu anda dalam mengatasi masalah anda sesudah proses kelahiran. Inilah yang dapat saya sampaikan tentang cara mengecilkan perut secara alami.

Artikel Terkait Cara Mengecilkan Perut Secara Alami Sesudah Melahirkan Secara Operasi Caesar

Tinggalkan Komentar

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *